Les folies champêtres de la Petite Souris...

Voilà...ainsi je me fais mon petit journal pour remember à mon moi...

Pour aujourd'hui, cela donne 2,5 km dont 500 m sans Poutinet
4065 pas
634 calories

Joli Dominette !

Tu n'es pas trop crevée ?

Cc Cricri Je le sens mais c'est bien et bon...
Doc Libois supra heureux...

Je me suis tapée un 96 de sat chez lui...
Quand elle est descendue à 95, il a fait comme d'hab...il s'est empressé de me retirer le saturomètre du doigt

Super ça
plus de 4000 pas
c'est un beau début
je fais moins à chaque balade de Moka

Ça fait du bien quand ça s'arrête surtout non ? Enfin pour moi c'est comme ça en tout cas

Super la sat ! Comme quoi ça te fait du bien. Reste à continuer mais je sais que tu vas le faire

J'escompte bien le faire et continuer...
Cela ne sera pas forcément tous les jours non plus...
Mais comme l'a bien dit notre grande sportive , je ne veux pas en faire une compétition...
Si c'est revenir sur les rotules
Je compte garder ce rythme un temps puis avancer de 100 m en 100 m

Ben quand tu vois ta sat c'est motivant !

Oui il faut que cela reste un plaisir. Aucune raison d'aller te crever tous les jours...

Bravo Dominette, on est fier de toi (et tu peux l'être aussi !)

si tu peux, fixe toi un nombre de pas c'est ça l'important Domi
c'est ce qui muscle et fait évoluer ta saturation vers le haut

Oki JC message reçu...
Mais je peux rester un temps au même nombre où il faut exploser le podomètre à chaque fois

tu peux rester au même nombre de pas
il n'est pas utile de battre des records
mais de faire au long cours la même chose

Je compte quand même aller de l'avant quand je me sens...
Merci pour ta réponse

Bravo ma grande , c'est super ça
Je suis super fière de toi, t'en as fait bien + que moi
C'est génial

Quand je dis que vous êtes "moteur" de ce beau bus...

SUPER !!! Whaow.....2,5 km ....pour une première fois, c'est juste génial

Domi ....C'est toi le MOTEUR ....nous on reste assis sur les strapontins

Merci Grande Dame... Quand tu vois une sat à 96...cela donne des ailes...pas trop grandes non plus les ailes...
Je veux le prendre comme tu l'as dit...par envie...
Pas me mettre dans le rouge...
J'allongerai de 5 pas la prochaine fois pour y rester un temps...
Puis, je mettrai du charbon dans le feu pour que la locomotive reparte

Merci à vous d'être là...

Demain c'est ...

ça fait plaisir aussi de voir ta sat remonter

Pense à bien étirer tes épaules vers l'arrière....ça développe la cage thoracique...ça donne de l'air ...et ça fait une belle poitrine

Domi
c'est toi le moteur et le carburant
tu verras c'est super bon de marcher
si tu as du soleil en plus (de la forte poitrine ) c'est génial

Y'a plus rien à relever de ce côté-là

Profite de tes 50 ans surtout Léni
Après...comment te dire...c'est le magnum mais sans le chocolat pour l'enrober